学生营养餐热线： 68010019          

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期日

主荤菜

冬瓜汆丸子

小煎鸡

西红柿炖牛腩

豉油鸭翅

红烧鱼块

四宝烧肉

半荤菜

青笋炒肉片

肉丝豇豆

鸡丁炒西葫芦

木须肉

烧千叶豆腐

木须西葫芦

素  菜

醋溜白菜

炒双花

粉丝圆白菜

黄豆快菜

花生芹菜

香菇油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

蛋   糕

汤

西红柿蛋汤

绿豆粥

紫菜汤

小米粥

西红柿汤

 杂  粮

蛋糕

发糕

发面饼

椒盐花卷

巧克力馒头

蒸红薯

能量(kcal)

805

802

801

803

802

801

蛋白质(g)

24

21

23

22

25

24

脂肪(g)

203

206

201

202

204

202

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.3

2.1

2.6

2.3

烟酸（mg/NE)

4.6

4.2

4.5

4.1

4.3

4.2

碳水化合物（g)

8.2

8.5

8.3

8.5

8.3

8.4

维生素A(ugRE)

210

216

212

212

217

211

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.3

2.2

2.5

2.3

维生素C(mg)

22

20

21

23

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.4

4.0

4.4

钙(mg)

305

302

305

306

301

301

镁(mg)

112

115

113

114

112

1

2

铁(mg)

903

902

901

902

904

903

锌(mg)

7.4

7.0

7.2

7.2

7.5

7.4